quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

16 Dezembro dia 7

    Noite nublada em Santo André. Tive a companhia mais uma vez da minha esposa e meu amigo "SKOL", fomos ao Parque Celso Daniel(Duque de Caxias para os mais antigos Andreenses).

 
Avenida Dom Pedro II , 940; CEP: 09090-500; Jardim - Santo André/ SP

     
   O Parque foi reformado e está bem iluminado, uma das pistas tem 1.000 metros, facilitando a medição. Além da pista ser coberta com serragem que minimiza o impacto com o solo.
   Tem várias acessórias de corridas que prefere o parque devido a topografia , raias demarcadas, iluminação e espaço de alongamento e condicionamento físico. É um ótimo espaço para treino até no Sol a pino do meio-dia, devido a abundâncias de árvores o circuito é quase que inteiramente sombreado.Ah e você ainda pode levar seu cachorrinho para dar umas voltas, sem atrapalhar os demais é claro.
   Próximo treino será na esteira, sem graça, mas onde inicialmente posso dar uns trotes sem sobrecarregar os joelhos. Minha vontade e sair correndo, porém vou respeitar a planilha, vou postar na próxima semana.



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